우울증 증상 및 우울증 원인

안녕하세요. 오늘은 즐거운 금요일입니다.

날씨도 너무 좋아서 나들이 가기 좋은 것 같아요.

하지만, 다시금 코로나 생활속 거리두기 실천 중 다시 코로나 확진자가 급증하고 있는 상황입니다.

당분간 더욱 외출에는 신중을 가해주세요. 

아직 끝나지 않았습니다. 오늘의 주제는 바로 우울증입니다.

우울증에 대한 정의, 원인, 증상에 대해 알아보겠습니다.

우울증이란

우울증은 흔한 정신질환으로 마음의 감기라고도 불립니다. 그러나 우울증은 성적저하, 대인관계의 문제, 휴학 등 여러가지 문제를 야기할 수 있으며

심한 경우 자살이라는 심각한 결과에 이를 수 있는 뇌질환입니다.

우울증은 효과적으로 치료될 수 있는 질환으로 초기 완쾌율이 2개월 내에 70~80%에 이르는 의학적 질환입니다. 

우우증에는 상담과 정신과 치료가 필수적이며, 중등도 이상의 우울증은 항우울제 투여도 반드시 필요합니다. 

특히, 최근 개발된 항우울제들은 뇌내의 저하된 세로토닌을 증가시켜 우울 증상을 호전시키고, 

부작용이 거의 없이 안전하게 우울증을 개선할 수 있습니다.

우울증에 대한 기본 정의에 대해 네이버 백과사전을 참고하였습니다.

우울증 원인

우울증의 원인은 먼저 생물학적 원인이 있습니다.

뇌의 신경전달물질의 불균형으로 인해 초래됩니다. 흔히 세로토닌이라는 뇌내 신경전달물질의 저하가 우울증과 전달됩니다.

이러한 신경전달물질을 조절하여 우울증의 원인을 치료합니다.

유전적 원인

유전질환이 아닌 우울증은 주변에 우울증이 있는 부모나 형제, 친척이 있다면 우울증에 걸릴 확률은 일반인에 비해 약간 높을 수 있습니다.

생활 및 환경 스트레스

일상 생활을 하다가도 외부 환경에 의해 우울증에 걸릴 수 있습니다. 사람하는 사람의 죽음, 이별, 외로움, 경제적인 걱정과 같은 스트레스가 우울증을 유발하거나

악화시킬 수 있습니다.

신체적 질환이나 약물

암, 내분비계 질환, 뇌졸증 등 다양한 질환이 우울증을 유발할 수 있습니다.

심지어 치료약물도 일부 우울증을 유발할 수 있습니다. 병원에 입원한 내외과계열 환자의 20%이상이 치료가 필요한 우울증이라는 보고가 있습니다.

우울증 증상

불안감과 산만함

우울증에 걸렸을 경우 외로움과 불안함을 많이 느끼게 됩니다.

그래서 집중을 하기 위해 산만함을 좋아하는 경향이 보이며 산만함을 좋아한다는 것은 어떤 일에 집중을 할 때

음악을 듣거나 계속 움직이는 것을 뜻합니다.

그러나 이러한 적당한 산만함은 해로운 것이 아니기에 오히려 도움이 될 수도 있다고 합니다.

몸의피로

세로토닌과 노르에피네프린이 부족하여 신체 통증을 유발할 수도 있습니다.

감정적인 변화

작은일에도 화를 내게 됩니다.

무력감을 누그러뜨리기 이한 역반응중 하나는 다른이에게 분노 표출을 하는 것이라고 합니다.

사교 활동에 지나치게 몰두

쉬지 않고 지속적으로 친구에게 메세지를 보내거나 끊임없는 사교 활동에 의존하는 경향을 보입니다.

수면문제

우울증을 겪고 있는 분들 중에는 잠을 편히 잘 수 없는 분들이 많다고 합니다.

이것은 이분들의 신체적 건강 뿐만 아니라 정신건강에도 중요한 영향을 미칩니다.

여기에 마음에 부정적인 생각이나 걱정거리가 가득차 있기 때문에 결국 밤새도록 자지 않고 잠드는데 고군분투하게 됩니다.

혼자생활

우울증을 겪게 될 경우 방을 떠나는것을 좋아하지 않을 가능성이 높습니다. 또한 아무도 여러분들을 괴롭히지 않고 혼자 있길 원한다고 합니다.

일부 사람의 경우 다른 사람들과의 의사소통을 완전히 포기 하려는 경향도 보이게 됩니다.

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