어지럼증 원인 증상과 어지럼증 좋은음식

어지럼증

안녕하세요. 요즘 너무나도 바쁜 일상으로 인해 블로그 활동에 소흘해 지고 있습니다.

다시 힘내서 좋은 정보 소개해 드릴께요.

오늘의 주제는 바로 어지럼증!

저도 평상시에 머리가 띵하고 어지러운 경우가 많이 있습니다.

병원에 가서 확인해야 하는데, 항상 원인 무엇인지 모른채로 일상생활을 하고 있습니다.

그래서 오늘!

어지럼증 원인과 어지럼증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

어지럼증 원인 증상

어지럼증은 성이 10%정도가 실제 일상생활에서 어려움을 겪고 있습니다.

마냥 무시할 수는 없으며  원인이 되는 질환이 매우 다양합니다. 또한 원인도 애매모호하거나 공통적인 증상들이 많아

알기가 쉽지 않습니다.

소개해 드리는 질환들 뿐만 아니라 뇌경색, 심부전 등 혈관 관련들로 인해 어지름증이 발생할 수 있습니다.

뇌경색과 같이 뇌의 기능적, 구조적 이상에 의해 발생하는 중추성 어지럼증은 활동 장애와 균형 장애, 시야 장애 등

여러가지 합병증과 후유증을 유발할 수 있습니다.

메르에르병

가끔씩 귀에서 외부 소리가 없음에도 삐~~, 윙~~하는 이명소리를 들으시는 분들이 계실겁니다.

저 역시도 갑자기 이러한 이명소리가 많이 들려 걱정이 됩니다. 귀에 무언가가 차 있는 느낌의 동반되는 느낌.

저주파 영역에서 고주파 영역으로 진행되는 청력 소실이 동반되어 빠른시일내에 병원 방문하여

진단받으시는걸 추천합니다.

이석증

대표적인 질환 중 하나가 바로 이석증입니다. 양성 자세 현훈이라고 알려진 이석증은 반고리관에 결석이 생기면서 유발되는 어지럼증입니다. 갑자기 회전감 있는 현기증과 발작적인 평형 장애 증상이 유발될 수 있습니다.

또한, 이석증이 심할 경우, 두통과 구토, 오심, 식은땀 등 다양한 증상들이 동반될 수 있습니다.

 

전정신경염

이명소리가 아닌 주변 물체가 돌아가는 갑자기 발생한 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

구토가 동반될 수 있으며, 균형잡기가 어려울 수 있습니다. 발생하는 나이대를 보면 30~40대에서 많이 발생하며

전정기관 혹은 전정신경에 발생한 염증이 원인이 됩니다.

 

어지럼증에 좋은 음식

어지럼증에 좋은 음식에 대해 소개해드리겠습니다.

곡물로는 쌀, 찹쌀, 현미, 메밀

해산물, 해조류, 생선류

녹차, 국화차, 연잎차, 민들레차, 버섯차

야채

녹즙

위 음식들 모두 어지럼증에 좋습니다.

적응 양을 자주 먹는것이 좋으며, 아침을 반드시 먹고 세끼 챙겨먹는게 좋습니다.

 

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