오미자 효능과 추천제품 (다이어트, 피부미용 등)
오미자 오미자는 오미자나무의 열매로 지름 약 1cm의 짙은 붉은 빛깔입니다. 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛 총 5가지 맛을 느낄 수 있어 오미자라고 부릅니다.그 중에서도 신맛이 강하며 종류에는 오미자, 남오미자, 흑오미자 등이 있습니다.그래서 오늘은 오미자가 무슨 효능을 가지고 있는지, 그리고 추천하는 제품에 대해 소개해 드리겠습니다. 오미자 효능 다이어트오미자는 다이어트에 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 100g당 약 23kcal 정도 되는 낮은 칼로리에 단백질, 칼슘, 인, 철 등이 풍부해 다이어트시 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주기 좋습니다.또한, 체내의 효소를 활성화해 지방 흡수를 억제하고 해독작용이 뛰어나 독소나 노폐물 배출이 잘 될 수 있게끔 해 체중 조절에 도움이 됩니다.잘 말린 오미자..
2020. 10. 29.
